o mnie
Agata Baranow
Jestem certyfikowaną facylitatorką analizy bioenergetycznej (metody Lowena). Ukończyłam szkolenie w Instytucie Analizy Bioenergetycznej pod kierunkiem Marzeny Barszcz, akredytowane przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt w Krakowie.
Od ponad 8 lat pracuję jako trenerka uważności i współczucia (mindfulness i compassion). Ukończyłam kurs Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) w 2012 roku w Instytucie Psychoimmunologii w Gdyni. Prowadzę 8-tygodniowe programy Mindfulness Based Living Course (MBLC) „Życie w uważności” oraz Compassion Based Living Course (CBLC) „Życie oparte o współczucie”. Poszerzając swoje kompetencje w obszarze neuromedytacji, ukończyłam pierwszy stopień kursu instruktorskiego NeuroMeditation Institute LLC.
Prowadzę grupy, warsztaty, sesje indywidualne oraz odosobnienia, łącząc pracę z ciałem, uważnością oraz relacyjną perspektywę Gestalt. W swojej pracy wspieram osoby w pogłębianiu kontaktu z ciałem, emocjami i żywotnością oraz w rozwijaniu bardziej świadomej i współczującej relacji z sobą.
Prywatnie od ponad 20 lat działam na rzecz praw zwierząt. Uwielbiam taniec, roślinne gotowanie oraz długie spacery po lesie i nad morzem. Od 18 lat praktykuję jogę.