wyjazdy
Wiosenne odosobnienie w ciszy "Połączenie z naturą"
Zapraszamy na wiosenne odosobnienie w ciszy „Połączenie z naturą.”
Spotkamy się, kiedy w kalendarzach od tygodnia będzie już gościła wiosna i dzień będzie nieznacznie dłuższy niż noc.
To wyjątkowy czas przejścia z chłodnej i ciemnej zimy do jasnej, życiodajnej wiosny.
Jak to jest spróbować dostroić się do natury i jej mądrości?
Czy mogę dać sobie sposobność, by obserwować tę zmianę pór roku? Zatrzymać się i zobaczyć, jak jest?
W jaki sposób mogę dostroić się do tych zmian natury?
Czego potrzebuje wiosną moje ciało?
Jak na tą zmianę reaguje mój umysł?
Czy moje ciało jest nadal w zimie, czy chce już do wiosny? A może czuję, że jestem i w tym, i w tym równocześnie?
Jakiego tempa naprawdę potrzebuję, by budzić się ku życiu?
Czy chcę doświadczyć tej zmiany świadomie, uważnie i z życzliwością dla swoich potrzeb, myśli, ciała?
To wyjątkowy czas przejścia z chłodnej i ciemnej zimy do jasnej, życiodajnej wiosny.
Jak to jest spróbować dostroić się do natury i jej mądrości?
Czy mogę dać sobie sposobność, by obserwować tę zmianę pór roku? Zatrzymać się i zobaczyć, jak jest?
W jaki sposób mogę dostroić się do tych zmian natury?
Czego potrzebuje wiosną moje ciało?
Jak na tą zmianę reaguje mój umysł?
Czy moje ciało jest nadal w zimie, czy chce już do wiosny? A może czuję, że jestem i w tym, i w tym równocześnie?
Jakiego tempa naprawdę potrzebuję, by budzić się ku życiu?
Czy chcę doświadczyć tej zmiany świadomie, uważnie i z życzliwością dla swoich potrzeb, myśli, ciała?
Zapraszamy na odosobnienie z medytacją mindfulness, compassion, uważnym ruchem, pracą z ciałem i głębokim wypoczynkiem.
Stawiamy na prostotę i połączenie z naturą w niezwykłej scenerii Siedliska Gaia: https://siedliskogaia.pl/.
Stawiamy na prostotę i połączenie z naturą w niezwykłej scenerii Siedliska Gaia: https://siedliskogaia.pl/.
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ?
zwolnienia, niespiesznej atmosfery,
medytacji, jogi, uważnego ruchu pośród drzew, pracy z ciałem, technik oddechowych, masaży i automasaży, leśnych kąpieli,
czasu w ciszy i milczeniu, by pogłębić swoją praktykę,
wyłączonego laptopa i telefonu,
czasu dzielenia się, rozmów i bycia razem,
sesji masaży i rytuałów dla ciała (za dodatkową opłatą),
3 wegetariańskich posiłków dziennie,
zwolnienia, niespiesznej atmosfery, medytacji, jogi, uważnego ruchu pośród drzew, pracy z ciałem, technik oddechowych, masaży i automasaży, leśnych kąpieli, czasu w ciszy i milczeniu, by pogłębić swoją praktykę, wyłączonego laptopa i telefonu, czasu dzielenia się, rozmów i bycia razem, sesji masaży i rytuałów dla ciała (za dodatkową opłatą), 3 wegetariańskich posiłków dziennie,GDZIE SPĘDZAMY CZAS:
Siedlisko Gaia znajduje się u wrót Kaszub, 25 km od Gdańska, w regionie sosnowych lasów, z bezpośrednim dojściem do jeziora Sitno.
Podczas odosobnienia całe siedlisko jest do naszej dyspozycji.
Siedlisko Gaia znajduje się u wrót Kaszub, 25 km od Gdańska, w regionie sosnowych lasów, z bezpośrednim dojściem do jeziora Sitno.
Podczas odosobnienia całe siedlisko jest do naszej dyspozycji.
POKOJE
Zamieszkasz w jednym z dziesięciu pokoi ulokowanych w dwóch domach (2, 3, 4-osobowych). Pokoje z widokiem na las lub jezioro, z kominkiem lub antresolą, z pokojem kąpielowym.
Zamieszkasz w jednym z dziesięciu pokoi ulokowanych w dwóch domach (2, 3, 4-osobowych). Pokoje z widokiem na las lub jezioro, z kominkiem lub antresolą, z pokojem kąpielowym.
LAS + JEZIORO
Siedlisko otulone jest lasem z każdej strony.
Można kontemplować wschód i zachód słońca nad jeziorem lub obejść je wokół. Dojście bezpośrednio z Gai, około 10 metrów od furtki.
Siedlisko otulone jest lasem z każdej strony.
Można kontemplować wschód i zachód słońca nad jeziorem lub obejść je wokół. Dojście bezpośrednio z Gai, około 10 metrów od furtki.
KUCHNIA WEGETARIAŃSKA:
Prowadzona przez szefa kuchni – Georgios’a Vogiatzis pochodzącego z Grecji, który serwuje zarówno oryginalne greckie potrawy, jak i kuchnie świata. Każdy posiłek przygotowywany jest z miłością i pasją:
– śniadanie, to oprócz bogatego bufetu, ciepłe dania (w tym ciepłe greckie pączusie, owsianka), świeżo parzona grecka kawa, roślinne mleko, napary ziołowe, świeżo wyciskane soki,
– lunch: zupa + poezja deserów (ciasta, kremy),
– kolacja: sałata + danie główne.
Prowadzona przez szefa kuchni – Georgios’a Vogiatzis pochodzącego z Grecji, który serwuje zarówno oryginalne greckie potrawy, jak i kuchnie świata. Każdy posiłek przygotowywany jest z miłością i pasją:
– śniadanie, to oprócz bogatego bufetu, ciepłe dania (w tym ciepłe greckie pączusie, owsianka), świeżo parzona grecka kawa, roślinne mleko, napary ziołowe, świeżo wyciskane soki,
– lunch: zupa + poezja deserów (ciasta, kremy),
– kolacja: sałata + danie główne.
CO JEST W CENIE ODOSOBNIENIA?
4 dni pobytu i wspólnej praktyki,
3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 osobowych,
pełne wyżywienie – 3 WEGE posiłki dziennie + deser,
stolik kawowo-herbacianego dostępny przez cały pobyt, a w nim: herbaty, kawy, napary,
bezcenny, regenerujący i zasilający czas ze sobą i z innymi.
Podczas pobytu nie pijemy alkoholu i nie palimy papierosów.
4 dni pobytu i wspólnej praktyki, 3 noclegi w pokojach 2, 3, 4 osobowych, pełne wyżywienie – 3 WEGE posiłki dziennie + deser, stolik kawowo-herbacianego dostępny przez cały pobyt, a w nim: herbaty, kawy, napary, bezcenny, regenerujący i zasilający czas ze sobą i z innymi.Podczas pobytu nie pijemy alkoholu i nie palimy papierosów.
DODATKOWO PŁATNE:
masaże i zabiegi w pięknym gabinecie SPA znajdującym się w Gai (zapisy na miejscu),
gorąca bania.
masaże i zabiegi w pięknym gabinecie SPA znajdującym się w Gai (zapisy na miejscu), gorąca bania.PRZEBIEG:
Każdy dzień rozpoczynamy łagodnym ruchem i pranayamą,
Sesje medytacji, leśnych spacerów i warsztatów planowane są w czasie do obiadu,
Okresy ciszy i milczenia rozpoczyna się w czwartek wieczorem i kończy w niedzielę po śniadaniu.
Między obiadem a kolacją odpoczynek, by móc się naprawdę zregenerować,
Wieczór zakończymy medytacją, relaksacją, wizualizacją, jogą, automasażem.
Każdy dzień rozpoczynamy łagodnym ruchem i pranayamą,
Sesje medytacji, leśnych spacerów i warsztatów planowane są w czasie do obiadu,
Okresy ciszy i milczenia rozpoczyna się w czwartek wieczorem i kończy w niedzielę po śniadaniu.
Między obiadem a kolacją odpoczynek, by móc się naprawdę zregenerować,
Wieczór zakończymy medytacją, relaksacją, wizualizacją, jogą, automasażem.
CZAS I MIEJSCE:
27-30 marca 2025 r.
Siedlisko Gaia – Alchemia Wypoczynku.
Dojazd we własnym zakresie.
Rozpoczynamy kolacją w czwartek, kończymy lunchem i spacerem w niedzielę.
27-30 marca 2025 r.
Siedlisko Gaia – Alchemia Wypoczynku.
Dojazd we własnym zakresie.
Rozpoczynamy kolacją w czwartek, kończymy lunchem i spacerem w niedzielę.
INWESTYCJA W SIEBIE:
1140 zł (3 noclegi + pełne wegetariańskie wyżywienie, doba=380 zł, płatne na miejscu).
750 zł odosobnienie.
1140 zł (3 noclegi + pełne wegetariańskie wyżywienie, doba=380 zł, płatne na miejscu).
750 zł odosobnienie.
Gwarancją miejsca jest:
– zgłoszenie drogą mailową na adres: kontakt@tuite.pl wraz z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu i danych do faktury oraz wpłata zaliczki w wysokości 600 zł za odosobnienie do 10.03.br. na numer rachunku:
tuite. uważność i współczucie Agata Baranow
26 1050 1764 1000 0091 5155 2081 z dopiskiem „zaliczka odosobnienie”.
– zgłoszenie drogą mailową na adres: kontakt@tuite.pl wraz z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu i danych do faktury oraz wpłata zaliczki w wysokości 600 zł za odosobnienie do 10.03.br. na numer rachunku:
tuite. uważność i współczucie Agata Baranow
26 1050 1764 1000 0091 5155 2081 z dopiskiem „zaliczka odosobnienie”.
PROWADZĄCA
Agata Baranow – trenerka mindfulness (MBLC) i compassion (CBLC). W 2012 roku ukończyła swój pierwszy kurs mindfulness (MBSR). Certyfikowana facylitatorka w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Ukończyła szkolenie pod kierunkiem Marzeny Barszcz, akredytowane przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Prowadzi konsultacje indywidualne, grupy i warsztaty.
Uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt w Krakowie.
Przez kilka lat współpracowała z Kołem Naukowym Mindfulness na Uniwersytecie SWPS w Sopocie prowadząc praktyki i warsztaty. Ukończyła kursu neuromedytacji autoryzowany przez NeuroMeditation Institute LLC oraz pierwszy w Polsce program niefarmakologicznego leczenia bezsenności w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie.
Współpracuje z Centrum Praw Kobiet w zakresie szkoleń mindfulness i redukcji stresu. Praktykę własną rozwija pod okiem nauczycieli świeckich i buddyjskich, regularnie uczestnicząc w odosobnieniach. Od 20 lat ćwiczy jogę i aktywnie działa w obronie praw zwierząt.
Agata Baranow – trenerka mindfulness (MBLC) i compassion (CBLC). W 2012 roku ukończyła swój pierwszy kurs mindfulness (MBSR). Certyfikowana facylitatorka w nurcie Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena. Ukończyła szkolenie pod kierunkiem Marzeny Barszcz, akredytowane przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Prowadzi konsultacje indywidualne, grupy i warsztaty.
Uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt w Krakowie.
Przez kilka lat współpracowała z Kołem Naukowym Mindfulness na Uniwersytecie SWPS w Sopocie prowadząc praktyki i warsztaty. Ukończyła kursu neuromedytacji autoryzowany przez NeuroMeditation Institute LLC oraz pierwszy w Polsce program niefarmakologicznego leczenia bezsenności w Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie.
Współpracuje z Centrum Praw Kobiet w zakresie szkoleń mindfulness i redukcji stresu. Praktykę własną rozwija pod okiem nauczycieli świeckich i buddyjskich, regularnie uczestnicząc w odosobnieniach. Od 20 lat ćwiczy jogę i aktywnie działa w obronie praw zwierząt.
Do zobaczenia w Gai!