Powoli kończy się wymagający czas zimy i ciemności. Kalendarzowa wiosna rozpocznie się za 4 tygodnie. Jednak Twoje ciało ma swój rytm i swoją mądrość. Ono wie najlepiej, kiedy jest czas, by "zaczynać nowe".
Czas przejścia między porami roku z punktu widzenia medycyny wschodu potrafi być dla nas niełatwy i wymagający. Po zimie, a przed wiosną, możemy czuć wycofanie, brak energii, niedobór ciepła w ciele, niechęć do działania, niepokój w uczuciach, brak spokoju w myślach.
Wejście w wiosnę może być dobre i radosne, jeśli posłuchamy ciała i jego/naszych potrzeb.
Zapraszamy Cię na chwilę dla siebie, na czas regeneracji, odpoczywania i otulenia się ciepłem. Będziemy ogrzewać się od środka. Dosłownie.
Będzie to czas na miękkie zanurzenie się w sobie, na powolne oddechy, na przywrócenie równowagi układowi nerwowemu.
To 2,5-godzinnne doświadczanie spokoju i kojenia, gdy Twoje ciało i umysł będą mogły powrócić do stanu wewnętrznego spokoju.
"RESET CIAŁA I UMYSŁU" praktyka głębokiego odpoczynku
kiedy
Start: 01.03.2026 r.
Godz. 17-19:30
gdzie?
Władysława IV 38c/42
Gdynia
Co Cię czeka?
• Subtelny ruch – miękkie poruszenie ciała, dzięki któremu poczujesz jego obecność,
• Kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich, kryształowych i innych instrumentów – wibracje o terapeutycznym działaniu, które regulują układ nerwowy, rozluźniają napięcia i wprowadzają w głęboki stan regeneracji.
• Przestrzeń na oddech – doświadczysz, jak świadome oddychanie uspokaja, rozluźnia oraz uspokaja umysł i ciało.
Przed warsztatem lub po nim możesz skorzystać z masażu, który pogłębi relaks i pozwoli Twojemu ciału naprawdę odetchnąć. Może być on pięknym rozpoczęciem lub dopełnienie tego spotkania — takie „przypieczętowanie” spokoju, którego na co dzień być może Ci brakuje.
Praktyka jest dla Ciebie, jeśli:
• czujesz się zmęczona, przebodźcowana, zagubiona w codziennym biegu,
• potrzebujesz zatrzymania i wyciszenia,
• chcesz świadomie odpocząć,
• doskwiera Ci bezsenność, odczuwasz napięcia w ciele i natłok myśli,
• szukasz równowagi między działaniem a byciem,
• chcesz poczuć więcej spokoju i kontaktu ze sobą.
opłata
praktyka: 180 zł/osoba
masaż: 60 min. 180 zł
zapisy
Gwarancją miejsca jest wysłanie zgłoszenia na adres: kontakt@tuite.pl
oraz wniesienie opłaty na numer rachunku:
tuite. uważność i współczucie Agata Baranow
26 1050 1764 1000 0091 5155 2081
– z dopiskiem RESET
Liczba miejsc ograniczona.
