Miejsce, w którym zaczyna się spokój
i uważność.

Remonty zakończone i wreszcie można świętować narodziny miejsca, w którym zaczyna się spokój i uważność. W którym zapraszamy, by ciało z umysłem mogło podialogować. Patrząc wstecz, mogą to być drugie narodziny, bo tuite działa w Trójmieście od 2017 roku. Tym bardziej czuję dzisiaj radość i wdzięczność, że stworzyłam tę przestrzeń.
W gabinetach będą prowadzone psychoterapie, kursy mindfulness, compassion, konsultacje lowenowskie, grupy wsparcia, warsztaty, praktyki medytacyjne redukujące stres, praca poprzez ciało, joga i masaże.

 

Zapraszamy Cię serdecznie, jeśli:
– chcesz odpocząć, rozluźnić się, wyciszyć, uziemić,
– chcesz dowiedzieć się na czym polega i poznać metodę pracy poprzez ciało (analiza bioenergetyczna-metoda Lowena),
– pragniesz doświadczyć praktyki medytacji mindfulness w kameralnym gronie,
– czujesz, że Twoje plecy i barki są spięte i potrzebują rozluźnienia,
– szukasz przestrzeni na swoje zajęcia w kameralnej grupie,
– jesteś terapeutką i poszukujesz gabinetu do pracy,
– jesteś masażystką i chcesz pracować w miejscu z przygotowanym stołem do masażu,
– nas znasz i chcesz z nami poświętować,
– jeszcze nas nie znasz, a chcesz poznać.

 

Dzień otwarty będzie podzielony na dwa bloki: poranny i popołudniowy.

 Blok poranny g.11-13:30, to czas na spotkanie z uważnością i ciałem:
g. 11:00-12:00 praktyka mindfulness
g. 12:00-12:30 przerwa
g. 12:30-13:30 ćwiczenia wprowadzające w analizie bioenergetycznej (metoda Lowena)

 Masaż „Chodź, rozmasuję Ci plecy”, w g.11-13:30.
Masaż relaksacyjny pleców i karku 0,5h- rozluźni, odpręży, złagodzi napięcia, wyciszy zarówno ciało, jak i umysł. Otuli Cię delikatny dotyk, zapach olejków eterycznych i dźwięk dzwonków relaksacyjnych.
g. 11:00-11:30
g. 11:30-12:00
g. 12:30-13:00
g. 13:00-13:30 – zajęte

 

 Blok popołudniowy g.15-17:30, będzie kolejną okazją, aby odkryć przestrzeń, poznać różne formy pracy z ciałem i umysłem oraz doświadczyć spotkania w atmosferze spokoju i otwartości.
g. 15:00-16:00 praktyka mindfulness
g. 16:00-16:30 przerwa
g. 16:30-17:30 ćwiczenia wprowadzające w analizie bioenergetycznej (metoda Lowena)

W przerwach zapraszamy na herbatę i słodkości, przy których chętnie odpowiemy na Wasze pytania, poznamy się lub przywitamy i po prostu wspólnie pobędziemy.

 

 KIEDY: 5.10., w g.11-17:30
 GDZIE: Przestrzeń tuite. uważność i współczucie
Gdynia Śródmieście, Władysława IV 38/42
 ZAPISY:
– praktyka mindfulness, ćwiczenia lowenowskie (ilość miejsc ograniczona) – kontakt@tuite.pl
– masaże poprzez formularz: https://forms.gle/VoWsSKqgfegYaLDB9
 OPŁATY zasilające przestrzeń tuite:
praktyka mindfulness 1h – 50 zł
ćwiczenia lowenowskie 1h – 50 zł
masaż 0,5h – 50 zł.

 

Agata Baranow – certyfikowana facylitatorka w nurcie Analizy Bioenergetycznej. Ukończyła szkolenie w Instytucie Analizy Bioenergetycznej pod kierunkiem Marzeny Barszcz, akredytowane przez Florida Society for Bioenergetics Analysis. Terapeutka w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Gestalt w Krakowie. Doświadczona nauczycielka mindfulness oraz compassion. Prowadzi grupy, warsztaty, sesje indywidualne oraz odosobnienia. Więcej informacji: www.tuite.pl.

Katarzyna Smołucha – dyplomowana masażystka (Pomorska Szkoła Medyczna im. Aliny Pienkowskiej w Gdyni). W trakcie szkoły odbyłam staż zawodowy oraz praktyki w gabinecie fizjoterapeutycznym Piotr Dumański oraz liczne kursy. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i medytacji, animatorką kultury, asystuję na zajęciach prowadzonych metodą Alexandra Lowena. Założycielka Drzemka. Joga i masaż.

 

Do zobaczenia w nowej przestrzeni tuite!
Agata Baranow
Katarzyna Smołucha